健身房最让人尊敬的10种人,有你吗?

时间:2020-02-26 来源: 热点专题

美丽是痛苦

美丽是通过痛苦实现的

大多数人喜欢水疗、按摩、洗肠等等

都是被动的运动

但是要把脂肪变成肌肉

一个人必须与自己的惰性竞争

坚持去健身房的人

都有毅力。值得尊敬

今天,让我们来看看

谁是健身房里最受尊敬的人

[1]

即使筋疲力尽也不扔东西的人

小心轻放,不要突然扔东西

这对你和其他人都是危险的

例如,有一次一个朋友在推长凳上的杠铃

一个朋友突然把杠铃扔在地上

声音非常大。吓得他跳起来,差点受伤

因为所有的动作都有节奏

节奏不对,很容易造成危险

[2]

用完设备并放回原处

放错地方的人看起来不像人。但是“低”有助于擦去旧设备上的汗水“也是对他人的一种考虑和尊重

[3]

会礼貌地问那些在大型健身房里机器太多而机器太少时交替使用设备的人

如果有人认为机器是理所当然的,而不放弃

让机器空着,他们也会让其他人无处练习

礼貌地询问,有礼貌地使用设备,或者“善待他人”。相互理解

让你的行为成为一个健身房绅士

[4]

我们不应该嘲笑他们

新手可能会在最初的练习中犯一些错误

不使用器材,不标准的动作等等

我们不应该嘲笑他们

相反, 我们应该鼓励他们的精神“帮助调节他们的行动”看似随意的指指点点“可能会在未来的冉冉留下一团火焰”在这位“[5”新手的心中“不打手机随意聊天的人”健身室也是一个社交场所。

你可能会看到一些人躺在设备上休息。

坐在设备上玩手机的人

或与设备聊天的人

如果你不想继续

或需要更多时间

你可以让设备方便他人使用

[6]

当他人有危险时帮助他人的人

健身房是一个高风险的地方

躺下来推下去会失去力量,蹲下去会筋疲力尽, 设备故障会导致人员死亡,在关键时刻伸出援手的人,充满正能量的人,[7号,

渴望为他人提供保护的人

健身保护是一项技术活动

每一项健身活动都需要一种独特的保护方法

他们在健身方面有深厚的造诣

为了帮助他人规避风险

0663-9 512

敢于保护他人的人

必须有一颗勇敢而负责的心

[8]

一个练习力量的女孩

一个敢于在力量区战斗的女孩

你每次都会偷偷竖起大拇指吗?

中国的传统观念是“女人柔而无骨,弱柳助风”这种方式可以让人有保护的欲望。

力量训练是男人的事。

女孩们只是随意奔跑。

但是跑步不能得到好的身材。

做一个勇敢的女孩值得尊敬!

[9]

残障人士

残障人士的身体不会停止生活的精彩。

对于不公平的生活没有自嘲式的抱怨

收获你的精彩

努力让人感到苦恼

感动让人哭泣

[10]

坚持锻炼的老年人

与老年无关

老年只是一个数字

只要你拒绝,你就永远不会变老!

60多岁的奶奶看起来20岁!

70多岁的爷爷训练了他30岁的体能!

健身,不仅是为了增强我们的体质,也是为了陶冶我们的精神

把角落里的饮料瓶打包扔进垃圾桶

把散落在地上的杠铃片放回原处

并清理用过的设备。

这不是宝贵的一两天,但每天

比漂亮的马和人的线条更重要,更重要的是“尊重的成就”更多的人负责健身房,更多的人看到“从我开始”成为一种习惯

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