春天遇上此菜就不能错过,鲜嫩祛火,教你解馋开胃吃法,特下饭

时间:2020-02-24 来源: 国内新闻

像韭菜一样,西湖在春天也非常温柔。西葫芦,又名西葫芦和普瓜,是春夏常见的蔬菜。西湖的价格不高,而且容易储存。因此,每当我出去的时候,我会买三四个放在冰箱里慢慢吃。它看起来相当多,但事实上它最多能在两三天内被消灭。

吃慈湖有很多好处。它是一种能清热解毒、消肿散结的蔬菜。由于水分较多,具有减肥润肤的食疗价值。尽管水很多,但它的钙含量并不低。这种蔬菜产量高,所以价格低。如果你真的不了解它,你真的不会想到它的高治疗价值。可以说西湖是老少皆宜的好蔬菜。当你遇到这道菜时,不要让它溜走,带回家。我会教你怎么吃。还有一些储存蔬菜的技巧。不要错过。

[配料:1个南瓜,2个西红柿,5克葱花或大蒜,适量的油和盐。

[特定方法]:

1。为了做这道菜,去年夏天我用的西红柿被冷冻在冰箱里。取出来,让它们在室温下放置大约十分钟,然后切割。让我教你一个保存西红柿的小窍门:西红柿在夏天味道又好又便宜。多买些,洗净晾干,放入冰箱,番茄季节结束后再吃。不要等它们解冻。那你就不能吃了。几分钟内就能切好的时候就切。将它们炒成汤。只有冷番茄做不到。它们尝起来和新鲜的西红柿完全一样。

2。将番茄在室温下放置10分钟,以恢复温度。它们没有石头那么硬。用点力气,切成小块备用。

3。西湖洗净切片。厚度取决于你的喜好。

4。将油放入热锅加热,将切碎的韭菜和大蒜煮沸后,用小火翻炒西红柿。冷冻番茄富含水分。尽管西红柿体积很大,但加热后会收缩。

5、3或4分钟后,西红柿被油炸并融化。

6,然后加入西湖片,转火,继续翻炒。

7。翻炒后关火,从锅里拿出来,直到西葫芦变色。

8。夏天的西红柿味道很好,所以这道菜炒起来非常开胃可口,和米饭一起吃味道很好。

在这个特殊的时期,我们应该储存更多的蔬菜,并且尽最大努力减少外出的人数。为了家庭和国家,如果他们不能出去,他们就不能出去。

我是一个沉默的诗人,也是美食的原创作者。我致力于让最常见的配料尝起来最好,让每个人一天的三餐更美味。欢迎大家继续关注我,欢迎大家对收藏发表评论并转发,留下宝贵意见。谢谢!此外,这幅图文作品原本是在沉默中创作的。严禁携带和窃取媒体图片。作者保留调查法律责任的权利。

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